Hrkanje kod djece

Spavanje je ključno za razvoj djetinjstva, stoga ne čudi da se mnogi roditelji brinu ako čuju svoje dijete kako hrče.

Iako hrkanje jest najčešće među starijim osobama , javlja se i kod mnoge djece. Može imati mnogo uzroka, od kojih neki uzrokuju da hrkanje dolazi i nestaje, a drugi su potencijalno dugotrajni.

Hrkanje kod djece često nije zabrinjavajuće, pogotovo ako se događa samo s vremena na vrijeme. Ali ako je hrkanje često ili jako, to može signalizirati problem poremećenog disanja tijekom spavanja.



koliko je visok Kim Kardashian u štiklama

Poznavanje više o vrstama, uzrocima, posljedicama i liječenju hrkanja kod djece može omogućiti roditeljima da na najbolji način paze na zdravlje svoje djece i pomoći djeci da bolje spavaju i obnavljaju.



Je li hrkanje kod djece isto?

Nije svako hrkanje kod djece isto. Učestalost, težina i utjecaj hrkanja kod djece mogu značajno varirati.



Gotovo svatko, odrasli ili djeca, ima povremenu epizodu hrkanja. Većinu vremena, ovo hrkanje je neznatno i kratkotrajno bez mjerljivog učinka na spavanje ili cjelokupno zdravlje osobe.

Kada hrkanje postane češće i prekida san, to može ukazivati ​​na prisutnost poremećaja disanja u snu (SDB) . Poremećaj disanja u snu može biti ozbiljan.

S jedne strane je primarno hrkanje, također poznato kao jednostavno hrkanje ili uobičajeno hrkanje, kada dijete hrče više od dva puta tjedno, ali nema druge uočljive simptome ili povezane zdravstvene probleme.



S druge strane je opstruktivna apneja za vrijeme spavanja (OSA), stanje obilježeno stalnim zastojima u dahu djeteta tijekom noći. Ti propusti, zvani apneja, događaju se desetke puta po noći kada se dišni putovi blokiraju. OSA može uzrokovati fragmentiran san i povezan je s negativnim utjecajima na tjelesno zdravlje, mentalno zdravlje, učenje i ponašanje.

Koliko je često hrkanje kod djece?

Vjeruje se da se manje, povremeno hrkanje javlja u do 27% djece . Ova vrsta laganog, privremenog hrkanja obično ne izaziva zabrinutost za zdravlje.

Povezano čitanje

  • muškarac hrče u snu, žena iznervirana
  • NSF
  • NSF

Smatra se da primarno hrkanje bez drugih simptoma utječe na između 10 i 12% djece . Studije procjenjuju da 1,2-5,7% djece ima opstruktivnu apneju u snu. Od djece s dijagnozom poremećaja disanja u snu, oko 70% dobiva dijagnozu primarnog hrkanja .

Teško je odrediti točnu statistiku za hrkanje i apneju u snu. Roditelji možda neće uvijek primijetiti djetetovo hrkanje niti biti svjesni njegove učestalosti i ozbiljnosti. Osim toga, detaljno testiranje na apneju u snu, poznato kao polisomnografija, možda neće biti dostupno, pristupačno ili praktično u svim slučajevima.

Što uzrokuje hrkanje kod djece?

Hrkanje se događa kada zrak ne može slobodno strujati kroz dišne ​​putove u stražnjem dijelu grla. Dok osoba udiše ili izdiše, tkivo oko dišnog puta vibrira , stvarajući zvučni šum.

Više čimbenika može stvoriti blokade dišnih putova i uzrokovati hrkanje osobe. Kod djece najčešći čimbenici rizika za hrkanje su:

  • Veliki ili natečeni krajnici i adenoidi: Krajnici i adenoidi nalaze se u blizini stražnjeg dijela grla i dio su imunološkog sustava tijela. Ako su prirodno veći ili su natečeni zbog infekcije, krajnici i adenoidi mogu začepiti dišne ​​putove i uzrokovati hrkanje. Ovo je najčešći uzrok poremećaja disanja u snu kod djece.
  • pretilost: Istraživanja su pokazala da su djeca s prekomjernom tjelesnom težinom veća je vjerojatnost da će hrkati . Pretilost može suziti dišne ​​putove i povećati rizik za SDB, uključujući opstruktivnu apneju u snu.
  • zagušenja: Simptomi slični prehladi mogu uzrokovati začepljenost koja blokira nesmetan protok zraka, a infekcija može upaliti tonzile i adenoide.
  • alergije: Pojava alergija može uzrokovati upalu u nosu i grlu koja može otežati disanje i povećati rizik od hrkanja.
  • Astma: Kao i alergije, astma može inhibirati normalno disanje, a ako uzrokuje djelomične blokade dišnih puteva, može izazvati hrkanje.
  • Anatomske karakteristike: Neki ljudi imaju anatomske karakteristike koje im otežavaju normalno disanje tijekom spavanja. Na primjer, a devijacija septuma , kod kojih nosnice nisu jednako razdvojene, može uzrokovati disanje na usta i hrkanje.
  • Ekološki duhanski dim (ETS): Izloženost ETS-u, koja se često naziva pasivnim pušenjem, može utjecati na disanje i bila je u korelaciji s većim rizikom hrkanja kod djece.
  • Kontaminirani zrak: Niska kvaliteta zraka ili višak zagađivača mogu predstavljati izazov za normalno disanje i mogu utjecati na šanse djeteta za često hrkanje.
  • Kraće trajanje dojenja: Istraživanje ima osnovao udrugu između hrkanja u djece i skraćenog trajanja dojenja. Točan razlog za to nije poznat, ali može biti da dojenje pomaže u razvoju gornjih dišnih putova na način koji smanjuje vjerojatnost hrkanja.

Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja je još jedan važan čimbenik rizika za hrkanje u djetinjstvu. Za djecu s opstruktivnom apnejom u snu tipično je hrkanje, uključujući pauze u dahu nalik dahtanju. Dok većina djece s OSA hrče, nemaju sva djeca koja hrču OSA.

kako su se kardašijanci proslavili

Je li hrkanje kod djece opasno?

Rijetko hrkanje u djece obično nije opasno, ali redovito ili jako hrkanje koje ukazuje na poremećaj disanja u snu može imati značajne zdravstvene posljedice.

Najveću zabrinutost izaziva opstruktivna apneja u snu. OSA uzrokuje velike poremećaje spavanja i utječe na količinu kisika koju dijete prima tijekom spavanja. Povezano je s oštećenim razvojem mozga, smanjenim akademskim uspjehom, kardiovaskularnim problemima poput visokog krvnog tlaka, promijenjenim metabolizmom i problemima u ponašanju.

U cjelini, jasno je da OSA može ozbiljno utjecati na kvalitetu života djeteta . Utjecaji OSA prvenstveno su proučavani na starijoj djeci, ali istraživači vjeruju da se oni protežu i na malu djecu, poput 2-3-godišnjaka.

Tradicionalno, primarno hrkanje koje nije poraslo na razinu OSA smatralo se benignim, ali nedavna istraživanja su pokazala da uobičajeno hrkanje nosi i zdravstvene rizike . Utvrđeno je da se problemi s kognitivnim oštećenjima i problemi u ponašanju češće javljaju kod djece s primarnim hrkanjem nego u djece koja nikada ili rijetko hrču. Redovito hrkanje može utjecati na živčani sustav i negativno utječu na zdravlje srca i krvnih žila.

Iako su studije pronašle vezu između uobičajenog hrkanja i zdravstvenih problema, točno objašnjenje nije jasno. Može biti da poremećaj disanja u snu, čak i kada nije OSA, može uzrokovati male smetnje koje utječu na kvalitetu sna. Potrebna su daljnja istraživanja kako bi se bolje razumjeli načini na koje primarno hrkanje utječe na djecu različite dobi.

Osim neposrednih zdravstvenih učinaka, hrkanje također može ometati san roditelja ili braće i sestara koji dijele sobu s djetetom koje hrče. Ako je hrkanje posebno glasno, može uzrokovati da se drugi probude, što će dovesti do fragmentiranijeg sna za druge u djetetovoj obitelji. Najnovije informacije u snu saznajte iz našeg biltenaVaša e-mail adresa će se koristiti samo za primanje newslettera gov-civil-aveiro.pt.
Dodatne informacije možete pronaći u našoj politici privatnosti.

Koji su znakovi da bi hrkanje kod djece moglo biti znak većeg problema?

Roditelji koji su zabrinuti zbog hrkanja svog djeteta trebali bi razgovarati s pedijatrom. Iako hrkanje može biti normalno, različiti znakovi mogu ukazivati ​​na mogućnost poremećaja disanja u snu:

  • Hrkanje tri noći tjedno ili više
  • Dahtanje ili otežano disanje tijekom spavanja

Ostali problemi koji se javljaju zajedno s hrkanjem mogu izazvati dodatnu zabrinutost:

  • Mokrenje u krevet
  • Plavkasta koža
  • Jutarnje glavobolje
  • Dnevna pospanost
  • Poteškoće s koncentracijom ili učenjem
  • Dijagnoza poremećaja pažnje/hiperaktivnosti (ADHD)
  • Ispod prosječnog debljanja ( neuspjeh da napreduju )
  • Pretilost

Važno je napomenuti da ovi čimbenici mogu biti pokazatelji SDB-a, ali ne moraju sva djeca koja hrču i imaju te probleme imati ozbiljnije stanje disanja.

Što može pomoći u smanjenju hrkanja kod djece?

Lagano, rijetko hrkanje obično brzo nestaje samo od sebe. Čak i uobičajeno hrkanje može riješiti sam bez liječenja za mnogo djece. Međutim, u mnogim slučajevima, poduzimanje koraka za sprječavanje poremećaja disanja u snu važno je za djetetovo zdravlje.

Razgovarajte s liječnikom

Prvi korak u smanjenju hrkanja kod djece je iznijeti problem svom liječniku. Mnogi pedijatri će proaktivno pitati o hrkanju, a roditelji bi trebali biti otvoreni u vezi svojih zabrinutosti.

Liječnik može potražiti znakove ozbiljnijeg poremećaja disanja u snu ili druge čimbenike, kao što su astma ili alergije, koji bi mogli pridonijeti hrkanju. Oni mogu preporučiti dodatna ispitivanja, kao što je studija spavanja tijekom noći, kako bi se potražila opstruktivna apneja u snu.

Jasna dijagnoza može pomoći u određivanju najboljeg načina za smanjenje hrkanja, a liječnik će biti u najboljoj poziciji da razgovara o prednostima i nedostacima različitih opcija liječenja.

Kirurgija

Operacija uklanjanja krajnika i adenoida, poznata kao adenotonzilektomija, jedan je od glavnih tretmana za djecu s poremećajem disanja u snu. Najčešće se razmatra za djecu s teškom apnejom za vrijeme spavanja, ali to može biti opcija za neke s primarnim hrkanjem. Uklanjanjem tkiva koje najčešće blokira dišne ​​putove, ova operacija može smanjiti hrkanje i pauze u disanju noću.

Uređaji s pozitivnim tlakom u dišnim putovima

Uređaj s pozitivnim tlakom u dišnim putovima (PAP) kanalizira zrak pod pritiskom kroz masku u usta i dišne ​​putove kako bi spriječio opstrukciju. Većina PAP uređaja su ili kontinuirani (CPAP) ili dvorazinski (BiPAP) ovisno o tome kako kontroliraju protok zraka.

gdje smo ovo postavili

Dok su PAP uređaji uobičajeni za liječenje OSA-e kod odraslih, u djece su obično rezervirani za OSA-u koja traje nakon operacije uklanjanja krajnika i adenoida.

Higijena spavanja

Način da se djeci pomogne bolje spavati je poduzimanje koraka za poboljšanje njihovog higijena spavanja , što uključuje njihove navike vezane za spavanje i okolinu. Primjeri poboljšanja higijene spavanja uključuju postavljanje dosljednog rasporeda spavanja, smanjenje izloženosti svjetlu i vremena za ekran prije spavanja, te postavljanje njihove spavaće sobe tako da bude što tiša i udobnija.

Iako su ovi koraci za hrkanje kod djece više nalik kućnim lijekovima nego medicinskim tretmanima, mogu biti korisni. Za djecu koja hrču, loša higijena sna može pogoršati rizik fragmentiranog sna i odgovarajućih problema vezanih uz ponašanje, razmišljanje i zdravlje.

  • Je li ovaj članak bio koristan?
  • Da Ne
  • Reference

    +19 Izvori
    1. 1. Wolkove, N., Elkholy, O., Baltzan, M. i Palayew, M. (2007). Spavanje i starenje: 1. Poremećaji spavanja koji se obično nalaze u starijih ljudi. CMAJ : časopis Canadian Medical Association = journal de l'Association medicale canadienne, 176(9), 1299–1304. https://doi.org/10.1503/cmaj.060792
    2. 2. Smith, D. L., Gozal, D., Hunter, S. J. i Kheirandish-Gozal, L. (2017). Učestalost hrkanja, a ne indeks apneje-hipopneje, predviđa i kognitivne probleme i probleme u ponašanju male djece. Medicina spavanja, 34, 170–178. https://doi.org/10.1016/j.sleep.2017.02.028
    3. 3. Zhang, G., Spickett, J., Rumchev, K., Lee, A.H., & Stick, S. (2004). Hrkanje u osnovnoškolskoj djeci i kućnom okruženju: studija u Perthu u školi. Respiratorna istraživanja, 5(1), 19. https://doi.org/10.1186/1465-9921-5-19
    4. Četiri. Vlastos, I. i Athanasopoulos, I. (2016). Najsuvremenije tehnologije za dijagnostiku i praćenje hrkanja u djece. Svjetski časopis za kliničku pedijatriju, 5(1), 63–66. https://doi.org/10.5409/wjcp.v5.i1.63
    5. 5. Biggs, S. N., Nixon, G. M. i Horne, R. S. (2014.). Zagonetka primarnog hrkanja kod djece: što nam nedostaje u pogledu kognitivnog i bihevioralnog morbiditeta?. Pregledi medicine spavanja, 18(6), 463–475. https://doi.org/10.1016/j.smrv.2014.06.009
    6. 6. MedlinePlus [Internet]. Bethesda (MD): Nacionalna medicinska knjižnica (SAD) [ažurirano 30. lipnja 2020.]. Hrkanje [pregledano 2016. 4. kolovoza preuzeto 21. srpnja 2020.]. Dostupno od: https://medlineplus.gov/snoring.html
    7. 7. Biggs, S. N., Walter, L. M., Jackman, A. R., Nisbet, L. C., Weichard, A. J., Hollis, S. L., Davey, M. J., Anderson, V., Nixon, G. M., & Horne, R. S. (2015.). Dugoročni kognitivni i bihevioralni ishodi nakon rješavanja poremećaja disanja u snu u djece predškolske dobi. PloS jedan, 10(9), e0139142. https://doi.org/10.1371/journal.pone.0139142
    8. 8. Li, S., Jin, X., Yan, C., Wu, S., Jiang, F., & Shen, X. (2010). Uobičajeno hrkanje u djece školske dobi: okolišni i biološki prediktori. Respiratorna istraživanja, 11(1), 144. https://doi.org/10.1186/1465-9921-11-144
    9. 9. Američka akademija za otorinolaringologiju – Zaklada za kirurgiju glave i vrata. (2018, kolovoz). Devijacija Septum. Preuzeto 21. srpnja 2020. iz https://www.enthealth.org/conditions/deviated-septum/
    10. 10. Weinstock, TG, Rosen, CL, Marcus, CL, Garetz, S., Mitchell, RB, Amin, R., Paruthi, S., Katz, E., Arens, R., Weng, J., Ross, K. , Chervin, RD, Ellenberg, S., Wang, R., & Redline, S. (2014). Prediktori težine opstruktivne apneje u snu u kandidata za adenotonzilektomiju. Spavanje, 37 (2), 261–269. https://doi.org/10.5665/sleep.3394
    11. jedanaest. Beebe, D. W., Rausch, J., Byars, K. C., Lanphear, B., i Yolton, K. (2012). Trajno hrkanje u predškolske djece: prediktori i korelati ponašanja i razvoja. Pedijatrija, 130 (3), 382–389. https://doi.org/10.1542/peds.2012-0045
    12. 12. Marcus, CL, Brooks, LJ, Draper, KA, Gozal, D., Halbower, AC, Jones, J., Schechter, MS, Sheldon, SH, Spruyt, K., Ward, SD, Lehmann, C., Shiffman, RN, & American Academy of Pediatrics (2012). Dijagnoza i liječenje sindroma opstruktivne apneje u snu u dječjoj dobi. Pedijatrija, 130 (3), 576–584. https://doi.org/10.1542/peds.2012-1671
    13. 13. Hornero, R., Kheirandish-Gozal, L., Gutiérrez-Tobal, GC, Philby, MF, Alonso-Álvarez, ML, Álvarez, D., Dayyat, EA, Xu, Z., Huang, YS, Tamae Kakazu, M ., Li, AM, Van Eyck, A., Brockmann, PE, Ehsan, Z., Simakajornboon, N., Kaditis, AG, Vaquerizo-Villar, F., Crespo Sedano, A., Sans Capdevila, O., von Lukowicz, M., … Gozal, D. (2017). Evaluacija djece koja često hrču temeljena na noćnoj oksimetriji. Američki časopis za respiratornu i kritičnu medicinu, 196(12), 1591–1598. https://doi.org/10.1164/rccm.201705-0930OC
    14. 14. Brockmann, P. E., Urschitz, M. S., Schlaud, M., & Poets, C. F. (2012). Primarno hrkanje u školske djece: prevalencija i neurokognitivna oštećenja. Spavanje i disanje = Schlaf & Atmung, 16(1), 23–29. https://doi.org/10.1007/s11325-011-0480-6
    15. petnaest. Lopes, M. C., Spruyt, K., Azevedo-Soster, L., Rosa, A. i Guilleminault, C. (2019.). Smanjenje parasimpatičkog tonusa tijekom spavanja u djece s uobičajenim hrkanjem. Granice u neuroznanosti, 12, 997. https://doi.org/10.3389/fnins.2018.00997
    16. 16. ADAM. Medicinska enciklopedija [Internet]. Atlanta (GA): A.D.A.M., Inc. c1997.-2019. Neuspjeh u razvoju. Ažurirano 2. srpnja 2020. Preuzeto 21. srpnja 2020. Dostupno na: https://medlineplus.gov/ency/article/000991.htm
    17. 17. Ali, N. J., Pitson, D., i Stradling, J. R. (1994). Prirodna povijest hrkanja i srodnih problema u ponašanju u dobi od 4 do 7 godina. Arhiv bolesti u djetinjstvu, 71(1), 74–76. https://doi.org/10.1136/adc.71.1.74
    18. 18. Borovich, A., Sivan, Y., Greenfeld, M., & Tauman, R. (2016). Povijest primarnog hrkanja u djece: učinak adenotonzilektomije. Medicina spavanja, 17, 13–17. https://doi.org/10.1016/j.sleep.2015.10.002
    19. 19. Witcher, L. A., Gozal, D., Molfese, D. M., Salathe, S. M., Spruyt, K., & Crabtree, V. M. (2012). Higijena spavanja i problematično ponašanje djece školske dobi koja hrču i ne hrču. Medicina spavanja, 13(7), 802–809. https://doi.org/10.1016/j.sleep.2012.03.013

Zanimljivi Članci