Apneja za vrijeme spavanja

Apneja u snu je stanje obilježeno abnormalnim disanjem tijekom spavanja. Osobe s apnejom u snu imaju višestruke produžene pauze u dahu dok spavaju. Ovi privremeni zastoji u disanju uzrokuju lošiju kvalitetu sna i utječu na opskrbu tijela kisikom, što dovodi do potencijalno ozbiljnih zdravstvenih posljedica.

Apneja u snu jedan je od najčešćih poremećaja spavanja u Sjedinjenim Državama. Može utjecati djeca i odrasli i osobe oba spola, iako je češći kod muškaraca.

Zbog prevalencije apneje za vrijeme spavanja i potencijalnog utjecaja na zdravlje, važno je da ljudi budu svjesni što je apneja za vrijeme spavanja te da znaju njezine vrste, simptome, uzroke i tretmane.



Koje su vrste apneje u snu?

Tamo su tri vrste apneja u snu:



  • Opstruktivna apneja za vrijeme spavanja (OSA) : OSA se javlja kada se dišni put u stražnjem dijelu grla fizički blokira. Ta opstrukcija uzrokuje privremene zastoje u dahu.
  • Centralna apneja za vrijeme spavanja (CSA) : CSA se događa jer postoji problem s moždanim sustavom za kontrolu mišića uključenih u disanje, što dovodi do sporijeg i plićeg disanja.
  • Mješovita apneja u snu: Kada osoba ima i OSA i CSA u isto vrijeme, to se naziva miješana apneja za vrijeme spavanja ili složena apneja za vrijeme spavanja.

Budući da su temeljni uzroci različiti, postoje važne razlike u simptomima, uzrocima i liječenju OSA i CSA.



Koliko je česta apneja u snu?

Opstruktivna apneja u snu se procjenjuje na pogađa između 2-9% odraslih osoba u Sjedinjenim Državama, ali mnogi slučajevi jesu vjeruje se da prođe nedijagnosticirano , što se uklapa u studije koje su otkrile znatno veće stope OSA. Preciznu prevalenciju teško je odrediti jer su studije koristile različite kriterije za dijagnosticiranje stanja. Dosljedan nalaz je, međutim, da je OSA više pogađa muškarce nego žene . Može se pojaviti kod ljudi bilo koje dobi, ali je češći u starijih osoba.

Utvrđeno je da središnja apneja u snu utječe oko .9% odraslih starijih od 40 godina. Mnogo se češće nalazi u muškaraca nego u žena.

Kao što ovi podaci pokazuju, OSA je mnogo češća od CSA. Iz tog razloga, kada ljudi govore o apneji u snu, općenito misle na OSA.



Koji su simptomi apneje u snu?

Sve tri vrste apneje u snu dijele određene zajedničke simptome:

  • Poremećeno disanje u kojem se disanje osobe može otežati ili čak prestati do jedne minute
  • Prekomjerna dnevna pospanost
  • Jutarnje glavobolje
  • Razdražljivost
  • Ograničen raspon pažnje ili poteškoće s jasnim razmišljanjem

Mnogi od ovih simptoma nastaju zbog lošeg sna i smanjene razine kisika koji nastaju kao posljedica prekinutog disanja.

Neki dodatni simptomi povezani su s opstruktivnom apnejom u snu:

  • Hrkanje, uključujući hrkanje koje je posebno glasno i uključuje dahtanje, gušenje ili frktanje koje može uzrokovati da se osoba nakratko probudi
  • Jutarnja grlobolja ili suha usta
  • Često potrebno se probuditi za mokrenje (nikturija)

Kronično hrkanje najčešći je simptom OSA-e, ali to ne znači da svi koji hrču imaju apneju za vrijeme spavanja. Hrkanje nije čest simptom kod osoba s CSA.

Općenito, osoba s apnejom za vrijeme spavanja nije svjesna svojih problema s disanjem noću. Iz tog razloga često o problemu saznaju samo od partnera u krevetu, člana obitelji ili cimera. Prekomjerna dnevna pospanost najvjerojatniji je simptom koji će primijetiti osobe s apnejom za vrijeme spavanja koje žive same.

Dobijte najnovije informacije u snu iz našeg newsletteraVaša e-mail adresa će se koristiti samo za primanje newslettera gov-civil-aveiro.pt.
Dodatne informacije možete pronaći u našoj politici privatnosti.

Koji su uzroci apneje u snu?

Opstruktivna apneja u snu nastaje kada se dišni putovi osobe blokiraju tijekom spavanja. Utvrđeno je da više čimbenika povećava rizik od blokade i OSA:

  • Anatomske karakteristike. Veličina i položaj nečijeg vrata, čeljusti, jezika, krajnika i drugog tkiva u blizini stražnjeg dijela grla mogu izravno utjecati na protok zraka.
  • Pretilost. Prekomjerna tjelesna težina je vodeći uzrok OSA-e i može biti temeljni čimbenik rizika u do 60% slučajeva. Pretilost doprinosi anatomskom sužavanju dišnih puteva, a istraživanje je pokazalo da povećanje tjelesne težine od 10% može predstavlja šesterostruko povećanje u riziku od OSA.

Povezano čitanje

  • NSF
  • NSF
  • Vježba za usta Hrkanje
  • Korištenje sedativa, uključujući alkohol. Sedativni lijekovi i lijekovi mogu uzrokovati opuštanje tkiva u grlu, što olakšava opstrukciju dišnih putova.
  • Obiteljska povijest. Ljudi koji imaju jednog ili više bliskih rođaka s OSA-om imaju veću vjerojatnost da će i sami razviti OSA.
  • Pušenje cigareta. Utvrđeno je da ljudi koji puše, posebno teški pušači imaju OSA po višoj stopi nego ljudi koji ne puše.
  • Spavanje na leđima. Ovaj položaj za spavanje olakšava kolaps tkiva oko dišnih puteva i uzrokuju blokade.
  • Začepljenost nosa. Osobe čija je sposobnost disanja na nos smanjena zbog kongestije imaju veću vjerojatnost da će doživjeti OSA.
  • Hormonske abnormalnosti. Hormonska stanja poput hipotireoza (neaktivna štitnjača) i akromegalija (višak hormona rasta) može povećati rizik od OSA uzrokujući oticanje tkiva u blizini dišnih putova i/ili doprinoseći riziku od pretilosti kod osobe.

U CSA, disanje je zahvaćeno na drugačiji način nego u OSA. Umjesto opstrukcije koja uzrokuje prekide disanja, problem nastaje u tome kako mozak komunicira s mišićima odgovornim za disanje. Konkretno, moždano deblo ne uspijeva adekvatno percipirati razine ugljičnog dioksida u tijelu, što dovodi do sporijeg i plićeg disanja nego što bi trebalo biti.

CSA je obično povezan s osnovnim zdravstvenim stanjem. Na primjer, moždani udar, infekcija mozga ili u rijetkim slučajevima tumor na mozgu može oštetiti moždano deblo. Lijekovi protiv bolova poput opioida također mogu ometati ovaj normalan proces disanja.

Zatajenje srca smatra se čimbenikom rizika za CSA, a CSA se također može pojaviti kada se razina kisika kod osobe smanji jer se nalazi na velikoj nadmorskoj visini.

Koji su zdravstveni rizici apneje u snu?

Apneja u snu može dovesti do nedostatka sna zbog stalnih noćnih prekida i plićeg spavanja. Nedostatak sna povezan je s dalekosežnim zdravstvenim posljedicama koje utječu na osobu fizički, mentalno i emocionalno, te kao rezultat toga ne čudi što je apneja u snu povezana s različitim zdravstvenim problemima.

Zbog toga kako utječe na ravnotežu kisika u tijelu, neliječena apneja za vrijeme spavanja podiže opasnosti za razne vrste kardiovaskularnih problema uključujući visoki krvni tlak, srčani udar, srčana bolest , i moždani udar.

Koji su tretmani za apneju u snu?

Ako imate simptome apneje za vrijeme spavanja, svakako razgovarajte s liječnikom. Bez razumijevanja temeljnih uzroka apneje u snu, teško ju je liječiti. Kada je potrebno, liječnik može preporučiti studiju spavanja tijekom noći za analizu vašeg sna, uključujući i vaše disanje.

Ako je osobi dijagnosticirana OSA ili CSA, liječenje često je učinkovit u poboljšanju sna i smanjenju rizika od dugoročnih zdravstvenih komplikacija. Liječnik upoznat s pacijentovom situacijom je u najboljoj poziciji da se pozabavi potencijalnim prednostima i rizicima liječenja te da konkretne preporuke.

Promjene načina života, kao npr mršavjeti , smanjenje upotrebe sedativa i spavanje na boku, mogu riješiti neke slučajeve OSA. Drugi uobičajeni tretman je noćna uporaba aparata za kontinuirani pozitivni tlak u dišnim putovima (CPAP) ili dvorazinski pozitivni tlak u dišnim putovima (BiPAP). Ovi uređaji guraju zrak kroz masku i u dišne ​​puteve kako bi bili otvoreni tijekom spavanja.

Neke vrste usnika koji drže čeljust ili jezik u određenom položaju opcija su za osobe s određenim anatomskim značajkama koje izazivaju blagu OSA. Osim toga, iako obično nije prva opcija liječenja, može se razmotriti operacija za uklanjanje tkiva i proširenje dišnih puteva. Ljudima s ovim simptomom mogu se propisati lijekovi koji pomažu kod dnevne pospanosti.

Liječenje CSA obično se usredotočuje na upravljanje temeljnim stanjem, kao što je infekcija mozga, zatajenje srca ili prilagodba nadmorske visine, što uzrokuje poremećaj disanja. CPAP ili BiPAP aparati ili dodatni kisik mogu također pomoći nekim pacijentima.

  • Je li ovaj članak bio koristan?
  • Da Ne

Zanimljivi Članci