Fitness Inspo! Pogledajte najveće transformacije mršavljenja slavnih ikad
Joel Ryan / Invision / AP / Shutterstock iamKevinWong.com/MEGA
Trebate malo fitspoa? Pa, ne tražite dalje! Poznate osobe uključujući Adele , Rob Kardashian , Mike Situacija Sorrentino i Buntovnik Wilson su posvetili vrijeme i trud za mršavljenje. Nepotrebno je reći da se naporan rad isplatio jer se ove zvijezde osjećaju sigurnije nego ikad.
Pjevačica Hello prvi je put pokazala gubitak kilograma kad je prisustvovala Drake Rođendanska zabava u listopadu 2019. Neke je promjene promijenila u načinu života nakon što se rastala od bivšeg Simon Konecki , što je uključivalo i zdravije prehranjevanje.
Kad se Adele udala za Simona, pustila se i izgubila samopouzdanje jer se osjećala tako neglamurozno, ekskluzivno je rekao insajder Život i stil u to vrijeme. Zbog toga bi išla na krajnje mjere kako bi izbjegla fotografiranje paparazza.
Adele je bila odlučna postići svoj cilj. Izrezala je svoje voljene šalice čaja - imala je do 10 šalica dnevno - koje je znala piti s dvije žlice šećera, otkrio je drugi insajder Život i stil . Sad joj je sve stalo da pije zeleni sok, jede salate ... sada voli kelj. Do tog je trenutka izgubila 100 kilograma.
Uz to, postoje i druge zvijezde koje su nadahnule mršavljenje zbog ograničenog okruženja, poput Jersey Shore zvijezda Mike Sorrentino i Prave domaćice iz New Jerseyja stipsa Joe Giudice . Oboje su bili u zatvoru kad su preobrazili svoja tijela.
što se dogodilo jeffu iz 13 razloga zašto
Mike se iskreno osvrnuo na ono što je učinio kako bi skinuo kilograme tijekom osmomjesečne zatvorske kazne kad se pojavio Nicole Snooki Polizzi ‘S podcast u 2019.
Osjećam se fantastično, odao je. U ovom sam procesu izgubio 40 kilograma. Vježbao sam dva puta dnevno. Radnim danima radio sam s prekidnim postom 16 sati, a vikendom od 17 do 19 sati.
Iako Mike nije imao pristup tradicionalnoj teretani, pronašao je kreativne načine za kardio i trening s utezima. Odradio bih kardio post u 7 sati i vratio se, rekao je. Popio bih proteinski šejk i malo hrane i vratio se na utege u 12.30.
Jasno je da nadahnuće može doći bilo gdje. Još jedan način na koji su se zvijezde nadahnule za preobrazbu tijela jest nakon poroda. Pogledajte samo Jessica Simpson , na primjer. Dočekala je svoje treće dijete, Birdie Mae, u ožujku 2019. i izgubila 100 kilograma u šest mjeseci. Kako je to učinila? Ispada, ravnoteža je ključna.
scarlett johansson prije i poslije operacija nosa
Jessicina tajna je jednostavna: dosljedni treninzi i kontrola porcija, objasnio je treći izvor Život i stil . Vježbanje je zaista ključno za Jess jer želi moći jesti i uživati u životu sa svojom djecom. Obožava izlaske na noćne sastanke s Eric [ Johnson ] i uz koktele, pa se ne voli toga lišavati. Radi se samo o tome da to bude umjereno. Ako ove zvijezde to mogu, to može bilo tko!
Pomaknite se i pogledajte koliko su kilogrami izgubili vaši omiljeni celebovi.
Shutterstock iz ljubaznosti Jonah Hill / Instagram
